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心理聚焦

第26期:女孩见异性就脸红心跳全身抖

2011-8-8 11:01:22 文章来源:本站原创 文章作者:佚名 【字体:
 

    主办单位:吉林省仁爱心理学校、吉林省心理咨询协会、东亚经贸新闻

心理热线:0431-8222530982761599

报道时间:2011714

    本周心理专家:赵会华博士

    吉林省仁爱心理学校校长、吉林省心理咨询师协会副会长兼秘书长、长春中医药大学副教授

    矜持、羞涩,一直是形容女孩子的褒义词,但如果女孩待人接物过分羞涩,甚至遇到外人就发烧、心跳、脸红,这不仅会影响一个人的生活,而且影响到人生道路的发展。本周心理报告,心理专家教您认识社交恐怖症,排除恐惧心理。

    本期案例:认为自己是个怪人

    李某,今年19岁,在读大学一年级,她认为自己是个怪人,有害羞的毛病。两年多来,从不多与人讲话,与人讲话时不敢直视。一说话脸就发烧,身上起鸡皮疙瘩,好像全身都在发抖,尤其怕接触男生。更糟糕的是,现在在亲友、邻居面前说话也不自然。她曾力图克服这个怪毛病,也看了不少心理学科普图书,但作用不大。她急切地想知道:我该怎样才能克服怪毛病呢?” 

    独处时没有症状

    赵会华博士分析,李某是典型的恐怖性神经症,国内临床上见到的恐怖症中,以社交恐怖症为最常见。几乎完全在父母或老人身边长大的人,容易任性、怯懦、孤僻。社交恐怖症多起病于青春期,只有少数起病于20岁以后,有多种多样的症状表现形式。除个别病人外,症状只出现在和别人在一起的时候,独处时则没有恐怖症状。

    悦纳自我陶冶性格

赵会华博士建议,恐怖症是神经症的一种特殊类型,表现形式多样,最多见的是恐人,如不敢与异性交往、不敢与人对视等等,这是社交恐怖症。恐怖症持续时间长,自知不合理却又无法摆脱。所以一旦得病,不能轻视,及时进行心理评估和治疗是非常必要的。通过心理疗法找到早期恐怖情结,把恐怖症状的因化解后,恐怖症状的果就会消除。恐怖症患者需要悦纳自我陶冶性格。

    热线回声暗示自己融入人群

    本周共打进电话 112个,其中在人际交往上有障碍的占38%

    本周值班心理咨询师介绍:李彤,国家二级心理咨询师,吉林省仁爱心理学校专职心理咨询师,主要特长是亲子关系,婚姻情感,职场心理。

    热线案例:张先生打来电话说,他今年35岁,在一家企业做一个部门的负责人。他在人多时如果受到关注,就会感觉脸红、紧张、不自然,但是如果没受到关注,他会感到自己没有价值。

心理咨询师李彤解答:首先,要在平日就多给予自己积极的暗示,可以在早起时、睡前向潜意识层面输入暗示性语言:如,我现在越来越开朗了,越来越积极了,越来越喜欢与人交往了等等。这种日积月累地练习会对人自信心的增强带来很大的帮助。其次,要接纳自己的这种感受,从而能够让自己有更多的精力去面对实际问题。再次,就是要拿出行动,勇于并敢于向自己提出挑战,即为所当为。

    相关链接

    15日到17

    去听婚恋讲座

    当代中国人的婚恋问题已经成为一种社会现象,为此仁爱心理学校特举办中国经验下的婚恋咨询工作坊

    时间:20117151617日。

    地点:吉林省仁爱心理学校。

    主讲专家:丁建略博士,吉林省心理咨询师协会副秘书长、中国人民大学心理学博士、北京大学客座教授、吉林大学心理学系讲师。

    咨询电话:0431—8272759886101765

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