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李英荔老师:陷在亲密关系的漩涡中

2013-9-12 10:14:35 文章来源:原创 文章作者:李英荔 【字体:
 

陷在亲密关系的漩涡中

 

个案描述:他,30多岁,说话语速慢,不善表达,感觉内心很压抑。他说,近一个时期以来感觉不快乐,其实想想也没发生什么让我不快乐的事,就是高兴不起来。随着谈话的深入,他慢慢打开心扉,说出了自己的故事。

我现在老丈人办的物流公司做事,每天大约工作十二小时左右,星期天都休不着,有时忙得我连喝杯水的时间都没有,下班后还要当司机。老丈人是急急炎炎的性子,让你三分钟完成的事五分钟都不行,我是慢性子,我们相互看不惯,眼看要发生不愉快之事时我只好忍什么都不说。

还有就是我老婆和老妈的关系也让我很烦。老妈嫌她不爱干活,不洗衣服,不做家务,不会照顾我。我夹在两个人中间的左右为难,老妈嫌我没态度,说看不了我这样生活,老妈一个人在老家我又不放心。还有烦心的事,就是我和我爸的关系,在我上初中的时候,他没有任何迹象的离家出走,鸟无音讯。说来也巧他现在就在我居住的城市定居。老妈说过你这辈子都不要理他,当初他那么狠心,抛下我们娘俩不管。我还是想见老爸,可又怕老妈生气。

我们一直跟丈人、丈母娘生活在一起,虽然房子很大,可我的心却很憋屈。总之想什么都不快乐,做什么都没意思。

心理咨询方法:咨询师首先帮助其分析不快乐这种情绪产生的原因,就是遇事不会表达自己,采取压、忍、逃。人的情绪如同机体,光吃不代谢是不行的。帮助其建立合理的情绪代谢通道,原则是:既不伤害自己也不伤害他人。并就如何管理情绪提出了建议,进行心理训练。

咨询师建议:对亲密关系产生的问题进行梳理,学习处理亲密关系的技巧。就自卑感而影响人际交往进行了处理。并建议其今后在生活中,第一主动与人打招呼,在交往过程中,每个人都是一个懒汉,主动热情的态度,可在最短的时间内缩短与别人的心理距离。第二学会表扬别人,喜欢听赞美的声音是人性的特点。第三寻找话题,废话是人际交往的第一步。第四在交往中寻找共同点,求同存异,去深化彼此之间情感。

   

     作    者:李英荔,吉林省仁爱心理咨询中心专职咨询师,吉林省心理咨询师会会员林省心理卫生协会会员国家二级心理咨询师沙盘游戏治疗师催眠治疗师

             咨询特长:主要运用认知、人本主义、森田理念、内观、短程焦点解决、叙事、主客观疗法并辅助运用催眠、绘画等方法,着重解决恋爱婚姻、  情绪情感方面出现的各种心理冲突,具体包括:失恋心理困惑、大龄青年婚恋心理障碍、新婚夫妻关系磨合、产后抑郁情绪、外遇心理问题调试、再婚心理障碍、婆媳关系处理、婚姻经营及性心理等问题。还可以解决自卑、焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧等各类情绪问题及人际关系调整、职场压力调试等。

     职业感言:敬畏生命中的每一个存在,与来访者共同走过!

 

 

 

 

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