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心理门诊

郭丽:困扰是心灵健康的必需之物

2013-9-27 11:14:51 文章来源:本站原创 文章作者:佚名 【字体:
 

咨询手记

困扰是心健康的必需之物

国家二级心理咨询师  沙盘游戏治疗师  郭丽

角  度

一个咨询刚结束,打开沙盘室门的刹那,一个30多岁女性眼神中满是焦急、期盼,急切地问:“是郭老师吗?我们来咨询。”她的身后是一个145岁的高高的男孩和一个中等个儿戴眼镜的男子。他们是孩子的妈妈爸爸。

孩子的妈妈爸爸来到咨询室,妈妈穿着得体,比较焦虑 ,爸爸不善言谈。妈妈主诉:孩子叫晓军,今年14岁,现在上初中一年级。晓军学习成绩从小学到初中都名列前茅。近来在班上顶撞老师,并且自己狠狠打自己一个耳光。教了半辈子书的五十多岁的班主任找来孩子的家长并建议:去医院精神科看看。家长满怀惊疑,带着孩子去了一家省级医院心理科检查,诊断:心理正常。对孩子青春期的情绪波动,如果条件允许可以做心理咨询进行调整。   

前几天,晓军在学校发生了与同学推桌子导致有人摔倒的事情,又发生了在课间与同学往教室里跑不小心把教室门玻璃挤碎的事情,家长被请到学校,班主任提出建议:这孩子休学一年明年重读也是好的……

通过进一步交流,我了解到晓军从出生一直是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶一起生活。家人们对孩子基本上有求必应。家里只有妈妈严格管教孩子:要这样学习,不许那样做事情。其他人常拿妈妈来吓孩子:“好孩子,要不然,你妈来了!”。妈妈高标准严要求,孩子的学习成绩一直都很优秀。面对学校发生的事,家长也困惑,晓军为何在学校就控制不住情绪呢。他们经过慎重选择来到了吉林省仁爱心理学校找寻求青少年心理问题的心理咨询师帮助。

对他们的焦急的心情我表示理解,并对他们来寻求专业帮助表示了肯定。

人需要困扰

晓军进入了咨询室。近1.8米的个儿,黑黑的短短的学生头,戴着眼镜,穿着一件红白相间的T恤。他好奇地打量着咨询室,面对我时流露出问寻的目光。在交流中,晓军说到激动处,声音几度颤抖。

晓军的班级是80多人的实验班,他在最后一排。有一天班主任老师在全班面前表示:期中考试前十的同学,座位会调到第一排。晓军暗自努力,期中考试恰好第十名。老师把前九名先后调到了第一排之后,晓军在一天下课终于忍不住去找班主任,老师回答说第一排只能坐九名。晓军在努力学习中等待,因为班级还有每周的前后排之间的轮换,但是晓军发觉自己坐在倒数第二排时,老师叫停了前后排的轮换。晓军对这事很介意,但没有机会表达不满也不太敢表达。

一天早自习时间,老师对没交作业的同学开始点名:张朝,晓军,李复!晓军心想我已交了作业了,怎么还点我名呢,想到这儿一下站起来,情绪激动地说:我交了!班主任老师很大声地说:没交!晓军提高了声调:我交了!愿咋咋地,你找我爸去、找我妈去吧,我也不怕,愤怒中举起手狠狠打了自己一个耳光。

在咨询中,晓军说当时情绪的激动源于对当初老师调整座位的不满。对坐在班级靠后不学习还影响别人的同学把自己比做是“久入鲍鱼之肆”,但当我把这句换作“花之君子出淤泥而不染”时,他渐渐平静下来……

在班级,装了80多人的教室里学生的个人空间极其狭小,站起来都费劲儿,所以晓军心里会常想着第一排相对能放下腿的座位,并且听课会很清晰。至于对老师的做法,尽量忍耐,好好学习吧。自己对社会的阴暗面也知道一些,但不能完全理解。晓军也分析自己在与老师、同学的沟通能力有待提高。

咨询中,我鼓励晓军充分表达被压抑的情绪,我不断表达理解当时情景下他的感受,肯定他各种情感和表达的个人意义,被压抑的情绪得到释放。

在接下来的咨询中,晓军在沙盘游戏中开始了他的心灵旅程。晓军第一次沙盘是在一个丰富多彩大世界的角落里有一座小小的桥,桥上站着孤独的自己,只有在维护世界和平的士兵附近自己才感到安全……通过把沙子、水、沙具运用于富有创意的意象中,情绪状态明显缓解并平稳,属于14岁花季少年的微笑呈现在孩子的脸上。他内心的冰开始融化。

我和晓军建立了良好的咨访关系,晓军在沙盘游戏中通过一系列的各种沙盘意象,内心世界意识与无意识之间的沟通和对话,激发出内在积极的潜能。探索心灵世界的过程中,晓军与老师达到了内心的和解。

在沙盘游戏中,晓军呈现了他丰富的内心世界,在或许惊心不已或许妙不可言的心灵花园里整合自身能量,他开始关注有效管理自己情绪和人际互动方式,从意识到行为

每一次困扰都是一次成长

晓军是个用功读书成绩优秀的孩子,在青春期,随着自我意识的发展,对成人世界的看法有时会产生逆反心理,产生疑惑、愤怒、抵触,情绪表现有时过于激烈、甚至失控,这属于青春期的情绪变化特点之一:不能自我控制的情绪波动。

经过一个单元的咨询,晓军渐渐变了,能帮助家人做些力所能及的事,并且顾及到别人的感受,有心理话开始用语言表达出来,在学校与老师和同学都有正常交流和表达。

在咨询过程中,妈妈爸爸也感受到孩子的成长和进步,觉得咨询效果很好,决定继续做沙盘游戏,面对成长中的困扰在心灵花园继续探寻内心的奥秘。接下来,孩子没复读也没转学,一直在原校原班努力学习。

青春期中有时情绪高涨有时孤独压抑,这些激情和烦恼是他们自己难以控制的。如果消极情绪转化为心境,会使人长期处于焦虑的情绪背景中。在这种心境和情绪背景下,遇到不平或不满之事,很容易暴发突发式的情绪。我们需要认识到青春期孩子的行为特点和心理需求是正常合理的。无论何时何地,寻求专业的心理帮助,不失为明智之举,分享孩子成长的快乐,是人生幸福之事,心理支持和帮助一直都在你身边。 

后    记

“天地感而万物化生”,当我整理这篇文字时,晓军的妈妈打来电话:中考成绩发表,晓军考上了心仪已久的一所省级重点高中。爸爸、妈妈和晓军准备好了去北京旅游,他们在与孩子一道——快乐成长。

作者简介:郭丽,国家二级心理咨询师,吉林省仁爱心理咨询中心专职咨询师,

沙盘游戏师,催眠治疗师。 

咨询特长:咨询方向及特长:青少年心理、亲子关系、社会适应不良、人际困惑、

情绪情感调整及家庭婚姻等问题的咨询。多年来,秉承关注心灵、助

人成长的理念,运用焦点、认知、沙盘、内观、叙事、森田、催眠等

疗法并有效融合各种技能,全心全意为来访者提供心理帮助。在温暖

支持、滋润心灵中陪伴来访者整合内在能量,找到心灵的光明,从而

走出困境,走向幸福的人生。

 

职业感言:倾心探索,您会在心灵花园里发现奥秘。

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